尊重事实。
为什么需要和解？是因为一直抗拒事实。
而事实就是事实，过去的无法改变，已经发生和存在的无法改变，不接受就是自己往墙上撞还希望墙能让道。除了自己头破血流没有任何意义。
不需要妥协，两回事。和解是接受已有的事实。和世界和解就是和自己和解，放过自己。
比如，你觉得你父母在你幼年对你不好，原生家庭有很大问题，好，这就是个事实。你去抱怨，恨妥协的意思，拒绝接受这件事，没有用。你总是想“如果当初……就好了”或者“他当初不该…对我”，有什么用？当初的已经发生了，他就是那样对你了。
和解是接受这件事的发生。不死磕，死磕最后磕死的必定是自己。
你怨恨了半天，过去也改变不了，你父母照样活挺好，就你自己一个人活得不开心。所以到底是他们过去的行为导致你不开心，还是你现在的自虐导致你不开心？
他们不该那样对你妥协的意思，是的。但是你现在该这样对自己吗？
干嘛五十步笑百步呢？
和解就是接受事实。因为你其实没法不接受，你接不接受都只能接受，你的抗拒只是在做着一个“以为自己可以不接受”的梦。
再比如，你不喜欢自己。你总是恨不能自己能变成另外一个样子，你总是想，“如果我怎么怎么样就好了。”
可是现在的你就是唯一的你，只有这个你，没有别的你了。别的你只存在于你的幻想之中。
只有先接受这个唯一的自己，你才有可能改变。否则你所有的精力和能量都用来幻想一个好的自己和恨现在的自己。你根本没有时间来聚焦在“我现在需要做什么能让自己满意”上。你怎么可能喜欢自己？
你只有先接受事实，才能基于事实去选择自己最想要的方向，过自己真正喜欢的生活。
妥协不一样。
妥协是选择继续做一个不喜欢的自己。
妥协是对自己的出卖。是用各种借口让自己继续忍耐。
妥协是，即使父母对你不好，你仍然假装父慈子孝
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